借呗要逾期了会爆通讯录吗怎么办(即将面临逾期的我应该怎么做？经验丰富求指教！)

支付宝借呗10W，网商贷10W，都已经全部借出，今天还款日还完发现直接降额了，看到这一幕心态彻底炸裂了，还进去出不来了，还有七八张合计20W多的信用卡要倒腾，接下来即将面临逾期，一直反复倒腾了一两年了，发现越累越多。准备把支付宝的两个欠款先搁置一边暂时不管了，一般多少时间会爆通讯录，有没有什么办法规避这种做法。在逾期前是不是需要把银行卡都从支付宝上都解绑，后期会不会直接从银行卡扣款。后期面对催收有没有什么好的方法应对，麻烦在逾期路上的难友们多多指教一下。真不知道怎么办了。